來美國9天惹，每天爆肝行程讓我沒有時間能好好的練習瑜珈！渾身不舒服啊！只拍照的時候有機會稍微動一動...

《自我練習作業》 🎯拜日A（3-5次暖身） 🎯右腳低弓箭（5個呼吸） 🎯右腳簡易金字塔（5個呼吸） ...

拜日A 站到墊子前方 山式預備 開始你的拜日練習 不熟悉的同學可以跟著影片的口令練習，慢慢再試著...

每個人踏上瑜珈墊都有一個故事，娃娃開始瑜珈旅程的故事來自於一台機車，想和電視劇裡的主角一樣帥氣的跨上...

在美麗的地方練核心 心情也很美麗 #走到哪兒瑜珈到哪兒 ...

船式 ...

我瘋惹啦！ 在鬼吼鬼叫中完成了！ 謝謝這群強迫症的夥伴們～愛你們喔！...

我們家老大真的很愛刺青耶！ 忽然覺得我們那天可以這樣霸佔泳池完全是老師的功勞！ 住戶可能覺得我...

今天的主題是「扭轉」 不小心今天的三位同學 瑪麗奇C都抓到了耶 ...

謝謝今天沒翹課的寶貝們❤️ 愛你們喔！情人節快樂！ 💋💋💋 ...